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q7娱乐备用网备用·瑜伽最好的年龄是……
作者:未知    点击数:538    更新时间:2020-01-11 08:22:35

q7娱乐备用网备用·瑜伽最好的年龄是……

q7娱乐备用网备用,练瑜伽最佳年龄是什么时候?

我这个年龄了练瑜伽还来得及吗?

......

练习瑜伽,任何时候都不晚

年龄,只是瑜伽的开始

哪怕你已50岁、60岁、80岁

你都适合练习瑜伽

比如50岁开始接触瑜伽的高姐

到现在已经练习了14年

高姐说:“我的生活,除了瑜伽,还是瑜伽,练习时认真练,教学时认真教,年龄对于我,数字而已,为与不为全凭感觉,既没有禁锢,也不超越,每天依然活出自己的精彩。 ”

比如60岁开始练瑜伽的白金芹奶奶

到如今坚持了13年!

她说:“每一个人都不能留住青春,但我们唯一能做到的是优雅地老去,但优雅地老去必需做足功课。”

比如这位世界上年纪最大的瑜伽教练tao

她说:我100岁了,我还会继续教瑜伽,当你相信你做的事情可以在生活中,帮助更多的人,你就永远不会止步…

从62岁开始自学瑜伽的沈维德

至今已28年

90岁高龄的他被誉为“中国第一瑜珈老人”

沈维德老人步伐矫健,面色红润,双目炯炯有神,外表一点也不像是八旬高龄的人。他就用实际行动证明了瑜珈不仅女人能练,男人也能练;不仅年轻人能练,年纪大的人也能练。

63岁开始练瑜伽的乐明潮

8年时间考出高级瑜伽教练证

70岁开办公益瑜伽教室带领更多老年人练瑜伽

今年74岁的乐叔,是人们眼中的“瑜伽男神”,在古稀的年纪,仍然拥有着壮年的力量和韧性,还热心公益乐于助人,把爱撒到社会中,他没有因为年龄而为自己的人生设限,活出了别样的光鲜和精彩。

瑜伽

一件能够定格年龄,陪自己终老的事情...

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